寒波注意❗️&首回りのトレーニングのご紹介 未分類 冬本番❗️で、久山町も雪が沢山ふって、とても寒かったです。 みなさまも、体調にくれぐれもご注意くださいね。 首回りの筋力訓練の動画をyoutube で紹介しています。 よかったら、みてみて下さい^^ […] 続きを読む