H29.9.15に骨と関節の日の講演会に行ってきました。

今、注目されているロコモについての講義とともに、ビタミンDによる効果について等、大変勉強になりました。

ビタミンDは骨粗鬆症の予防だけでなく、筋肉にも働きかける効果もあるそうです！

ロコモ予防は、日々の積み重ねで一人一人が意識を持つことが大切です。

講義していただいた内容を生かしていけるよう、今後とも頑張っていこうと思います！

～看護師より～